Живи с чувством. Как поставить цели, к которым лежит душа - Даниэлла Лапорт

Работать с «Картой желаний» можно несколькими способами. Например, последовательно проходить по всем сферам жизни (здоровье, взаимоотношения и др.). Если этот способ вам не подходит, то начинайте с той сферы, которая вам кажется самой легкой, или с той, где больше возможностей, или с той, с которой вам веселее начинать.

Это действительно легко. Не хватайтесь рьяно за задания, лучше займитесь с ними йогой. Стоит вам только захотеть, и процесс работы с желаниями станет очень гибким и будет невероятно заряжать вас энергией. Загадайте желание прямо сейчас или во всеуслышание заявите: «Я погружаюсь в себя с благодатью и вернусь в мир с множеством озарений».

Возможно, вам придется попотеть. Мучайтесь и злитесь. Расстраивайтесь. Выжимайте из себя все тревоги. Натирайте мозоль на языке. Конечно, самое важное осознание требует усилий.

Вы можете плакать – от облегчения, или из-за грусти, что находитесь за пределами своей Души, или из-за того, что вас переполняют чувства. Глубоко вдохните и… выдохните наружу все озарения. Почувствуйте удовольствие от совершенного открытия – теперь вы знаете, чего хотите… и обязуетесь идти вперед.

Полезные инструменты

Вероятно, вам потребуется словарь или справочник. Например, я фанат сайта dictionary.com. Также можно воспользоваться бесплатными приложениями для смартфонов – словарями и справочниками. Вам могут пригодиться и разноцветные ручки, чтобы писать или выделять текст.

А еще я думаю, что совершенно необходимо иметь рядом чайник горячего травяного чая и плитку темного шоколада, ну или запас какой-нибудь другой любимой еды.

И тишина – тс-с-с-с! Или музыка.

Признайте силу слов

Слова. Чувства. Слова, обозначающие чувства. Слова, которые заставляют нас чувствовать. Чувства, которые можно выразить словами.

Мы воздадим честь силе отдельных слов. В каждом слове заключена вселенная. Слова никогда не значили больше, чем они значат здесь.

Работа с «Картой желаний» – это исследование резонанса, заключенного в словах. Вы фокусируетесь на названиях чувств, которые по-настоящему резонируют с вашим внутренним «я». Они цепляют. Они вдохновляют вас. Вы ощущаете их именно так, как нужно.